Mit einer Bewegungsanalyse die optimale Basis schaffen
in unserer Sportwerkstatt in Klagenfurt
Die biomechanische Analyse ist die Grundlage für Ihre sportliche Laufbahn. Denn nur wer seine Ausgangssituation kennt, kann einen gezielten und effektiven nächsten Schritt setzen.
Jede Bewegung hat großen Einfluss auf den aktiven und passiven Bewegungsapparat – und somit auch auf die Gesundheit. Zahlreiche Parameter beeinflussen diese Bewegung. Langfristige Beschwerdefreiheit wird nur dann gegeben sein, wenn die Muskulatur in Balance ist. Auch Fehlbelastungen sind häufig die Ursache für Schmerzen und Überlastungsreaktionen.
Mit der Bewegungsanalyse bekommst du die folgenden Informationen und Werkzeuge:
Woher deine Schmerzen kommen – und bestenfalls wie du sie wieder los wirst
Wie du deine Leistung verbessern kannst
Welchen Einfluss deine Rumpfmuskulatur auf deine Lauftechnik hat
Wo sich muskuläre Dysbalancen verstecken
Welche Laufschuhe zu dir passen
Workouts zum Optimieren deiner Lauftechnik
einen Abschlussbericht mit Empfehlungen für weitere Behandlungen oder Gespräche mit deinem Arzt
Was steckt hinter dem Begriff “Bewegungsanalyse”?
Eine Analyse der Füße und der Knie als Bewegungsanalyse zu bezeichnen ist mehr als kritisch zu hinterfragen!
Häufig werden die Begriffe Lauf- und Bewegungsanalyse miteinander vermischt. Die Preisangaben bewegen sich dabei zwischen € 30,-- und € 300,--.
Selbst das „Hinterherschauen“ im Sportfachhandel, das aber zumindest meist nicht verrechnet wird, läuft mancherorts schon unter Bewegungsanalyse.
Hier werden völlig unterschiedliche Produkte miteinander verglichen, was zu Verwirrung und Vertrauensverlust beim Kunden sorgt.
In unserem Hause ist der Begriff der Bewegungsanalyse mit einem umfassenden, ganzheitlichen und qualitativ hochwertigen Leistungsumfang verbunden! Eingebunden ist dabei, die Biomechanik, die Sportwissenschaft und die Orthopädie-Technik
Mit Informationen aus unserem top-modernen Bewegungslabor zu mehr Gesundheit und Erfolg im Sport
Unser nach Currex zertifiziertes Bewegungslabor arbeitet nach modernsten biomechanischen Erkenntnissen und liefert wertvolle Informationen zur Ausschöpfung Ihres Potentials als Läufer. Mit der markerless Software, den HighSpeed-Kameras von allen Seiten und der Superzeitlupe – hier werden deine Bewegungsmuster bis ins kleinste Detail analysiert, um dir maximalen Nutzen gewährleisten zu können.
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Im Labor
Markierungen setzen ist Dank der neuen markerless Software nicht mehr nötig, Fußdruckmessung im Stehen und im Gehen, Bewegungstests und dann rauf auf‘s Laufband. Die Geschwindigkeit legst du fest. Wir filmen deine Laufbewegung, barfuß und mit deinen Schuhen von allen Seiten. Keine Sorge, die verschiedenen Laufsequenzen dauern immer nur ein paar Minuten
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Wir analysieren deinen Lauf
Anhand der Zeitlupenstudien der Videoanalyse und der Druckmessungen zeigen wir Defizite und Dysbalancen auf und beobachten deinen Laufstil. Auf dieser Basis wird dein persönliches Analyseprotokoll erstellt.
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Der Masterplan steht
In einem 2. Termin wird das Analyseprotokoll besprochen, bekommst Du eine Laufstil-Beratung, gibt Dir unser Trainer individuelle Tipps, erhältst Du eine Liste der für Dich optimalen Schuhe (Training-Wettkampf-Trail). Wir besprechen, ob eine sportorthopädische Versorgung (z.B. Sporteinlagen) notwendig ist.
Was wird benötigt?
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eng anliegende kurze kniefreie Hose (z.B. Tri Pant)
Damen bitte mit einem Oberteil, das einen Blick auf die Wirbelsäule ermöglicht
Lange Haare bitte hochbinden und gut fixieren
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deine aktuellen Laufschuhe (bitte mit sauberer Sohle), Reinigungsgebühr 10€
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eventuell hast du auch Laufeinlagen, bitte mitbringen
ein Handtuch für die Dusche danach
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Im Standardpaket ist keine Leistungsdiagnostik inkludiert, diese kannst du gerne extra buchen
Unser Angebot
1. Termin
Statische Fußdruckmessung
Dynamische Fußdruckmessung
Diverse Bewegungstests
Videoanalyse mit 2 Kameras und Spezialsoftware
Du läufst barfuß und mit den mitgebrachten aktuellen Laufschuhen
Die verschiedenen Laufsequenzen dauern einige Minuten
2. Termin
Aufzeigen von Defiziten und Dysbalancen
Maßnahmenplan
Notwendigkeit einer sportorthopädische Versorgung (z.B. Sporteinlagen)
Laufschuhempfehlung
Laufstil-Beratung
Trainingstipps von unserem Sportwissenschafter
Kosten für beide Termine:
Ab 255 €, zu bezahlen beim ersten Termin
Solltest du bei der SVS versichert sein, so kannst du den SVS-Gesundheitshunderter einreichen.